返回上页

美颜花草茶冻

作者：佚名 文章来源：浙江日报

减肥小点心：茶冻

　　茶冻是水溶性膳食纤维，食后有饱足感，可助消化，并有效去油脂。

　　材料：美颜花草茶5克（玫瑰、茉莉、桂花、矢车菊），冰糖少许，海藻胶冻粉1平匙。

　　做法：将美颜花草茶用150ｃｃ沸水冲泡开；2.将1平匙的海藻胶冻粉，用150ｃｃ、80℃以上的热水搅拌均匀至溶解；3.待溶解后再加入美颜花茶汁即可；4.待温度降至30℃即可结冻，放置冰箱冷藏，口感更佳。

　　点评：桂花可止咳化痰，养身润肺，防止口干舌燥；茉莉花可在精神不济时帮助提神。